Twister (sitzend) SMP114.1-S – Street-Workout-Gerät zur Rehabilitation und Prävention von Haltungsproblemen
- Das Modell der SMP-Serie verfügt über eine verstärkte Konstruktion und eignet sich für Street-Workout-Zonen, Parks und Freizeitanlagen. Empfohlen für Frauen und Männer im Alter von 14–70 Jahren.
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Twister (sitzend) SMP114.1-S – Street-Workout-Gerät zur Rehabilitation und Prävention von Haltungsproblemen
Twister (sitzend) SMP114.1-S ist ein Outdoor-Fitnessgerät, das Training an der frischen Luft mit sicherer Arbeit an der Core-Stabilität und der Prävention von Haltungsfehlern verbindet. Das Modell der SMP-Serie verfügt über eine verstärkte Konstruktion und eignet sich für Street-Workout-Zonen, Parks und Freizeitanlagen. Empfohlen für Frauen und Männer im Alter von 14–70 Jahren.
Wichtigste Vorteile
- Rehabilitation & Prävention – sanfte Rumpfrotationen unterstützen die Rückengesundheit und die Mobilität der Lendenwirbelsäule.
- Aktivierung vieler Muskelgruppen – schräge Bauchmuskeln, tiefe Core-Muskulatur, Rückenstrecker sowie Stabilisierung von Hüften und Becken.
- Hoher Komfort & Sicherheit – stabile Sitzposition und sichere Griffe erleichtern die Bewegungskontrolle.
- Witterungsbeständig – korrosionshemmende, vandalismussichere Pulverbeschichtung.
Material & Ausführung
Die Gerätekonstruktion besteht aus Metall und ist mit einer Polymer-Pulverbeschichtung versehen, die die Widerstandsfähigkeit gegen Witterungseinflüsse erhöht und vandalismussicheren Schutz bietet. Der robuste Metallrahmen gewährleistet komfortable Nutzung für Personen mit unterschiedlichem Körpergewicht.
So trainieren Sie richtig
- Setzen Sie sich bequem hin, stellen Sie die Füße auf die Plattform und greifen Sie die Griffe.
- Halten Sie den Rücken aufrecht und spannen Sie die Bauchmuskeln an.
- Führen Sie gleichmäßige Rumpfrotationen nach rechts und links aus und kontrollieren Sie Bewegungsumfang sowie Atmung.
- Beginnen Sie mit 2–3 Sätzen à 30–60 Sekunden und passen Sie die Intensität Ihren Möglichkeiten an.
Nutzungsempfehlungen
Empfohlen für das Training von Frauen und Männern im Alter von 14–70 Jahren. Personen mit Rückenbeschwerden sollten vor Trainingsbeginn einen Spezialisten konsultieren. Das Gerät erfordert eine dauerhafte Verankerung im Untergrund gemäß Anleitung (mechanische/chemische Anker).
Technische Daten
| Parameter | Wert |
|---|---|
| Modell | Twister (sitzend) SMP114.1-S |
| Serie | SMP |
| Länge | 1292 mm |
| Breite | 557 mm |
| Höhe | 1756 mm |
| Belastungseinstellung | keine / nicht zutreffend |
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Wofür wird der Twister (sitzend) SMP114.1-S verwendet?
Für rotationsbasiertes Rumpftraining im Freien. Es aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltungskontrolle und erhöht die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Welche Muskeln arbeiten während der Übungen?
Vor allem die schrägen Bauchmuskeln, die tiefe Core-Muskulatur, die Rückenstrecker sowie Stabilisatoren von Becken und Hüften.
Verfügt das Gerät über eine Belastungseinstellung?
Nein. Die Intensität ergibt sich aus dem kontrollierten Bewegungsumfang und dem Tempo der Rotationen durch den Benutzer.
Ist das Gerät witterungs- und vandalismussicher?
Ja. Die Metallkonstruktion mit Polymer-Pulverbeschichtung gewährleistet hohe Beständigkeit im öffentlichen Raum.
Muss das Gerät am Untergrund verankert werden?
Ja – eine dauerhafte Montage auf Fundament oder Bodenplatte wird gemäß Montageanleitung empfohlen (mechanische/chemische Anker).
Sie statten eine Street-Workout-Zone oder eine Outdoor-Fitnessfläche aus? Kontaktieren Sie uns – wir helfen bei der Auswahl der Komponenten und der Montage.