Street Chest Press SM131 - efektivní trénink, venkovní hrudní stroj

Street Chest Press SM131 je izolační stroj pro venkovní trénink prsních svalů. Dráha pohybu je navržena tak, aby maximálně zapojovala hrudník s minimálním zapojením svalů paží. Konstrukce připravená pro venkovní použití umožňuje bezpečný a opakovatelný trénink na veřejných prostranstvích.

Zařízení je založeno na nejlepší ukrajinské technologii a čtyřech principech: efektivita, snadné použití, bezpečnost, spolehlivost.

Použití:

Parky, sousedské zóny, venkovní tělocvičny, školní a univerzitní areály, centra volného času a regenerační zóny ve sportovních zařízeních.

Hlavní výhody

• Izolovaný trénink hrudníku - vedení pohybu snižuje kompenzaci a umožňuje soustředit se na práci prsních svalů.
• Žádné nastavování zátěže - jednoduché a bezpečné použití ve veřejných prostorách, rychlé zavedení pro nové uživatele.
• Trvanlivost ve venkovním prostředí - ocelový rám, práškově lakované komponenty odolné proti korozi, UV záření a nárazům.
• Bezpečnost - stabilní základna a ergonomické rukojeti zajišťují kontrolovaný, opakovatelný pohyb.
• Nízké nároky na údržbu - snadné čištění a pravidelná údržba nástavců.

Jak cvičit - hrudní lis (vsedě)

1. Poloha: stabilně seďte, záda jsou opřená, rukojeti uchopte v úrovni hrudníku. Lopatky stažené dozadu, chodidla na podlaze.
2. Pohyb: vytlačujte rukojeti před sebe až do téměř úplného natažení v loktech; na okamžik se zastavte a pomalu se vraťte, kontrolujte excentrickou fázi.
3. Protokol: Tempo: 3-4 série × 8-15 opakování; tempo ~1-2 s vpřed / ~2-3 s vzad; při vytlačování vydechujte.

Tip: mějte lokty pod kontrolou a nezvedejte ramena; zaměřte se na práci s hrudníkem.

Konstrukční prvky

• Ocelová konstrukce - vysoká tuhost a stabilita při intenzivním používání.
• Práškové lakování - odolnost vůči povětrnostním vlivům.
• Venkovní provedení - pro trvalou instalaci na základ.
• Ergonomie - pohodlné rukojeti a přirozená dráha pohybu.
• Žádné nastavení zátěže - bezpečné cvičení s opakovatelným odporem.

Technická specifikace

ČASTO KLADENÉ DOTAZY

Jaké svaly procvičujete?

Především svaly hrudníku; zapojení ramenního pletence a svalů paží je omezeno vedením pohybu.

Existuje možnost nastavení zátěže?

Ne - odpor je dán konstrukcí zařízení; absence volby zátěže zjednodušuje a urychluje trénink na veřejnosti.

Je zařízení vhodné pro celoroční používání?

Ano, ocelová konstrukce a práškový nátěr zajišťují při správné údržbě odolnost vůči povětrnostním vlivům.