ST01 SCHODY TRENINGOWE COMMERCIAL HMS PREMIUM

ST01 HMS PREMIUM je komerční tréninkové schodiště.

Trénink na schodech není nejjednodušší, přináší však mnoho výhod. V celé skupině kardio zařízení rozhodně nejrychleji zvýší tepovou frekvenci na vysokou úroveň, což má za následek expresní zvýšení tělesné teploty, a když se podíváme dále, proces spalování tělesného tuku se spustí dříve. Dalším přínosem bude zvýšení naší kondice, nebo jednoduše řečeno, zlepšíme si kondici.

Při chůzi do schodů se zapojuje mnohem více svalů než na běžeckém pásu nebo orbitreku. Hlavními svaly, které se při cvičení zapojují, jsou svaly nohou: čtyřhlavý sval stehenní, dvojhlavý sval stehenní, hýžďový sval horní a hýžďový sval střední a také lýtka. Nesmíme však zapomínat, že kromě nohou pracuje i celé tělo. Břicho a záda jsou při tomto cvičení velmi důležité, protože stabilizují tělo. ST01 mají madla, kterých se můžeme pro větší bezpečnost a pohodlí chytit. Pokud si však osvojíme umění stoupat po schodech bez přidržování, zapojíme stabilizační svaly mnohem silněji a zároveň rozvíjíme pohybovou koordinaci. Schody jsou také skvělým doplňkem tréninku běžců. Velmi dobře totiž posilují stabilizační svaly pánve, kolen a hlezenního kloubu. Proto jsou častou volbou profesionálů i rekreačních běžců.

ST01 HMS PREMIUM je solidní, masivní výrobek. Jeho konstrukce zaručuje bezpečnost uživatele. Ergonomický ovládací panel a snadné ovládání vám umožní věnovat se plně cvičení a soustředit se pouze na trénink. Je ideální volbou pro vaši posilovnu nebo domácnost. Splní očekávání i těch nejnáročnějších uživatelů.