Dvojité paralelní tyče SM105 - dvojité paralelní tyče pro trénink břišních svalů.

SM105 je dvojitá paralelní tyč určená pro intenzivní posilování břišních svalů a svalů horní části těla. Dvě nezávislá stanoviště umožňují cvičit dvěma osobám současně, aniž by se navzájem rušily. Díky odolné konstrukci lze zařízení bezpečně instalovat ve venkovních prostorách.

Konstrukce je založena na nejlepší ukrajinské technologii a čtyřech klíčových principech: efektivitě, snadném používání, bezpečnosti a spolehlivosti. Pravidelný trénink na madlech podporuje stabilizaci trupu a může mít pozitivní vliv na držení těla a pohodlí při každodenních činnostech.

Klíčové výhody

• 2 stanice - pohodlný, paralelní trénink pro dva uživatele.
• Zaměření na břišní a jádrové svaly - zvedání nohou, L-sed, mrtvé tahy, pokrčení kolen.
• Všestrannost - také dipy, přechody na záda, izometrie a mobilizace ramenního pletence.
• Připraveno pro venkovní použití - vhodné pro trvalou venkovní instalaci.

Jak správně cvičit na SM105

1. Poloha: stabilní opora na rovných pažích, ramena stažená dolů, neutrální páteř.
2. Pohyb: provádějte kontrolované zvedání kolen nebo nohou, sed do L, dipy; nezapínejte lokty, udržujte břišní svaly zatažené a pánev stabilní.
3. Objem: Série: 2-4 série po 8-15 opakováních (nebo 20-40 s izometrie); intervaly 60-90 s.

Doporučení pro použití

Ideální pro venkovní posilovny, street workoutové zóny, parky a sídliště. Doporučuje se trvalá instalace do země podle návodu (mechanické/chemické kotvy).

Konstrukční vlastnosti

• Práškově lakovanáocelová konstrukce - odolná proti UV záření a povětrnostním vlivům.
• Stabilní geometrie - pohodlný úchop a správná rozteč madel pro opakovatelné pohyby.
• Nízké nároky na údržbu - vhodné pro intenzivní veřejné použití.
• Žádné nastavování zátěže - intenzita se řídí technikou, tempem a dobou v tahu.

Technické vlastnosti

Často kladené otázky - Často kladené otázky

Je zařízení SM105 vhodné pro veřejné prostory?

Ano. Práškově lakovaná ocelová konstrukce zajišťuje trvanlivost, odolnost proti povětrnostním vlivům a ochranu proti vandalismu.

Jaké cviky na břicho mohu provádět?

Zvedání kolen nebo rovných nohou, L-sed (izometrie), "toes to bar" na madlech, stejně jako doplňkové cviky, jako jsou dipy nebo přechody v opoře.

Má stroj nastavitelný odpor?

Ne, intenzita závisí na technice, tempu a délce trvání série.

Je nutné ukotvení k zemi?

Ano, doporučuje se trvalé upevnění ke stabilnímu povrchu podle návodu k instalaci.