Abduktor SMP142.1 - venkovní zařízení pro trénink adduktorů a abduktorů stehen - stabilizuje pánev

Abduktor SMP142.1 - venkovní zařízení pro trénink adduktorů a abduktorů stehen - stabilizuje pánev

Adduktor - abduktor SMP142.1 z řady SMP umožňuje venkovní instalaci a pohodlný trénink v přirozeném prostředí s mírnou intenzitou. Zařízení účinně posiluje adduktory a abduktory stehen, podporuje stabilizaci pánve a také práci s hýžděmi a core.

Konstrukce je vyrobena z kovu s polymerovou práškovou povrchovou úpravou pro odolnost vůči povětrnostním vlivům a ochranu proti vandalismu. Spolehlivý ocelový rám zaručuje bezpečné cvičení pro uživatele s různou tělesnou hmotností. Doporučený věk: 14-70 let.

Principy, na kterých je konstrukce založena

• Účinnost - cílený stimul na adduktory a abduktory.
• Uživatelská přívětivost - jednoduché ovládání, přehledná dráha pohybu.
• Bezpečnost - stabilní poloha, kontrolovaný pracovní rozsah.
• Spolehlivost - odolné materiály pro veřejné použití.

Zařízení je založeno na převratné ukrajinské technologii.

Jak správně cvičit

1. Poloha - sedět stabilně, záda rovná(neutrální páteř), ruce na rukojetích; kolena pokrčená asi o 90°, chodidla plně opřená.
2. Pohyb - provádějte plynulou addukci nebo inverzi stehen bez náhlých trhnutí; nezapínejte kolena, pánev udržujte v klidu.
3. Objem - 2-4 série po 10-15 opakováních nebo souvislý trénink 8-12 min. Mezi sériemi odpočívejte 60-90 s.

Doporučení pro použití

Doporučeno pro venkovní posilovny, street workoutové zóny, parky, sídliště a rekreační zařízení. Lidé s problémy s kyčlemi, koleny nebo zády by se měli poradit o plánu s fyzioterapeutem. Zařízení se doporučuje trvale ukotvit k základům nebo podlaze (mechanické/chemické kotvy) podle montážního návodu.

Konstrukční prvky

• Práškový nátěr odolný proti UV záření a povětrnostním vlivům.
• Stabilní geometrie - kontrolovaný, opakovatelný pohyb.
• Nízké nároky na údržbu - pro intenzivní veřejné použití.
• Žádné nastavení zátěže - intenzita závislá na technice a době provozu.

Technické vlastnosti

Často kladené otázky - Často kladené otázky

Je zařízení SMP142.1 vhodné pro veřejné prostory?

Ano. Ocelová konstrukce a práškový nátěr zajišťují trvanlivost, odolnost proti povětrnostním vlivům a ochranu proti vandalismu.

Které svaly se nejvíce procvičují?

Především adduktory a abduktory stehen, dále stabilizátory pánve, hýžďové svaly a jádro.

Má stroj nastavitelný odpor?

Ne - intenzita závisí na technice, tempu a délce cvičení.

Pro koho je stroj určen?

Pro muže a ženy ve věku 14-70 let. V případě kloubních potíží se poraďte s odborníkem.

Je nutné kotvení?

Ano - doporučuje se trvalá instalace do země (mechanické/chemické kotvy) podle návodu.

Vybavujete venkovní posilovnu nebo street workoutové hřiště? Obraťte se na nás - poradíme vám s výběrem a instalací vybavení.