Abductor SM104 - mașină în aer liber pentru antrenarea adductorilor coapsei și adductorilor și feselor

Abductor SM104 - un dispozitiv în aer liber pentru antrenarea adductorilor coapsei și adductorilor și gluteilor

Abductorul SM104 din seria SM este conceput pentru antrenarea puternică și de calitate a mușchilor coapsei. Acesta vă permite să întăriți în mod eficient adductorii, abductorii și fesele și este perfect pentru utilizarea în aer liber datorită designului său rezistent la intemperii.

Aparatul se bazează pe cele mai bune tehnologii ucrainene, ale căror fundamente sunt patru principii: eficacitate, ușurință în utilizare, siguranță și fiabilitate.

Principiile pe care s-a bazat proiectarea

• Eficacitate - stimulare direcționată a adductorilor/extensiei și a fesierilor.
• Ușurința utilizării - poziție intuitivă, cale clară de mișcare.
• Siguranță - suport stabil, gamă controlată de mișcări.
• Fiabilitate - materiale durabile potrivite pentru utilizarea publică.

Cum să vă antrenați corect

1. Poziție - așezați-vă stabil, spatele drept(coloana vertebrală neutră), mâinile pe mânere; picioarele întregi sprijinite.
2. Mișcare - efectuați o adducție sau o inversare lină a coapselor; nu blocați genunchii, mențineți pelvisul nemișcat.
3. Volum - 2-4 serii de 10-15 repetări sau 8-12 min de lucru continuu; intervale 60-90 s.

Recomandări de utilizare

Recomandat pentru săli de sport în aer liber, zone de antrenament stradal, parcuri și ansambluri rezidențiale. Se recomandă instalarea permanentă la sol (ancore mecanice/chimice) conform instrucțiunilor de instalare.

Caracteristici de construcție

• Construcție metalică cu acoperire cu pulbere - rezistentă la UV și intemperii.
• Geometrie stabilă - mișcare repetabilă și controlată.
• Cerințe reduse de întreținere - potrivit pentru utilizare intensivă.
• Fără reglarea sarcinii - intensitatea depinde de tehnică, ritm și timp de lucru.

Caracteristici tehnice

FAQ - Întrebări frecvente

Este SM104 potrivit pentru spațiile publice?

Da. Construcția din oțel acoperit cu pulbere asigură durabilitate, rezistență la intemperii și protecție împotriva vandalismului.

Ce mușchi sunt lucrați cel mai mult?

Adductorii și adductorii coapselor și fesele; de asemenea, nucleul ajută la stabilizarea mișcării.

Mașina este reglabilă în ceea ce privește rezistența?

Nu - intensitatea este determinată de tehnica, ritmul și durata exercițiului.

Este necesară ancorarea?

Da - se recomandă instalarea permanentă la sol (ancore mecanice/chimice) în conformitate cu instrucțiunile.

Echipați o sală de sport în aer liber sau o zonă de antrenament stradal? Contactați-ne - vă vom consilia cu privire la selectarea echipamentului și instalarea SM104 în locația dvs.