Rudens pirtī - siltums, kas apņem

Rudens ir īpašs laiks - svaigais gaiss, garie vakari un dabas krāsas veicina klusumu. Šis ir arī ideāls laiks, lai pilnībā izmantotu āra saunu. Vēsums no ārpuses un nomierinošais siltums no iekšpuses rada kontrastu, kas atslābina ķermeni un prātu, vienlaikus atbalstot imunitāti.

Pirts rudenī - kāpēc jums vajadzētu?

• Imunitātes stiprināšana - karstuma un aukstuma maiņa sacietē ķermeni un stimulē asinsriti.
• Labāks garastāvoklis - koksnes siltums un aromāts mazina stresu, veicina mieru un mierīgu miegu.
• Reģenerācija - muskuļi ātrāk atgūstas pēc slodzes un ķermenis atbrīvojas no sasprindzinājuma.
• Maģiska atmosfēra - āra pirts rudenī kļūst par atmosfērisku patvērumu tuvu dabai.

Ideāli apstākļi pirts vannošanai

Rudenī temperatūras kontrasts darbojas vispatīkamāk. Pēc seansa izejiet uz terases, paelpojiet svaigu gaisu, atdzesējiet ķermeni dušā vai aukstā ūdenī un atgriezieties siltajā kabīnē - dabisks maigs cikls, kas pastiprina pirts efektu.

Idejas rudens pirts rituāliem

• Pievienot ēteriskās eļļas (eikalipts, priedes, apelsīns), lai padziļinātu relaksāciju un attīrītu elpu.
• Sagatavot zāļu uzlējums vai tēja ar ingveru un medu - sasilda un atbalsta imunitāti.
• Pēc sesijas ietinieties mīkstā segā un atpūsties ārā, klausoties rudens klusumā.
• Ievadiet regulāru ritmu: 2-3 seansi nedēļā, 8-12 minūtes kabīnē ar pārtraukumiem atvēsināšanai un mitrināšanai.

Jūsu privātā spa zona visa gada garumā

Āra pirts nav paredzēta tikai rudens komfortam. Tas ir telpa, kas ir pieejama visu gadu rūpes par veselību, reģenerāciju un kopīgiem mirkļiem ar tuviniekiem. Rudens atklāj savu burvību - siltums tevi apvij un daba aiz stikla nomierina. Ja sapņojat par vietu, kur varat patiesi atpūsties, rudens ir labākais laiks, lai sāktu šo rituālu.